Hap-snap, een week vol gezondheid. Met poeppraat (wat zegt poep over hoe gezond je bent?), gezonde havermoutkoekjes met banaan en zonder suiker, een proeverij van zout-zuur-zoet-bitter (proef jij wat je eet?), én op donderdag een wildplukwandeling en een duik in het ijsbad.
Voor de wildplukwandeling hoefden we niet ver te gaan. Alette had het boek Eetbare planten bij zich en startte in de voortuin. Daar was al genoeg te vinden: tien (!) eetbare planten: weegbree, paardenbloem, braamblad, brandnetel, dovenetel, look zonder look, hondsdraf, duizendblad, madelief en kleefkruid. Pesto werd ervan gemaakt, lekker stampen met olijfolie en zonnebloempitten. Een heerlijke zachte pesto die het goed deed op de pizza die ook die dag gebakken kon worden. Ook geleerd dat hedra (klimop) niet eetbaar is maar wel geschikt als wasmiddel. En dat je speenkruid alleen kunt eten in het vroege voorjaar voor dat hij bloemen heeft.
Het ijsbad kwam en werd door ijsbadmeester Tjeerd gevuld met water. Daarna mochten de ijsblokjes erin. Wie durft een duik te nemen? Leerlingen vanaf 10 jaar hadden zich op mogen geven. En daar gingen ze, een voor een. Eerst hadden ze nog ademoefeningen gedaan, zodat ze – na de eerste schok van de kou – hun adem weer tot rust konden brengen. Dat lukte goed. De een stapte er rustig in en liet zich langzaam in het koude water glijden, armen nog erboven. Heel voorzichtig gingen zijn armen erin, en daarna, toch ook nog even, helemaal onder met het hoofd. De ander ging meteen kopje onder en bleef daarna nog even zitten. Koud vonden ze het allemaal wel, maar de meesten hielden het, dankzij de aanwijzingen van Tjeerd, toch langer vol dan ze misschien zelf gedacht hadden.
Iedereen was buiten, om het ijsbad, of spelend in de tuin. Naderhand, weer warm aangekleed en opdrogend in de zon, speelde een groep Thirty Seconds aan de lange picknicktafel, anderen waren aan het tekenen, sprongen op de trampoline, klommen in het touw, lazen een boek. Wat een heerlijke dag! Warm van binnen werd ik hiervan: dit is onze school!
